Fare attività fisica all’aria aperta non ha età. Il tecnico del CUS Cagliari, Giulia Innocenti ci racconta il corso di Ginnastica Dolce che si tiene lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 09.00 alle 10.00 negli impianti della Cittadella Sportiva di “Sa Duchessa”. Tra sorrisi e ricette, per tre giorni alla settimana, praticano una attività fisica a basso impatto. Corsa lenta e un po’ di allungamenti per restare in forma.
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