C.A.S. Centri Avviamento allo Sport, Ragazzi, Cadetti, Allievi, Juniores
CORSI, ISTRUTTORI E ORARI
Juniores
nati tra il 2007 e il 2008
con Michele Zucca e Claudio Gallo
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.30.
Allievi e Allieve
nati e nate tra il 2009 e il 2010
con Michele Zucca, Claudio Gallo e Daniela Mosca
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.30.
Cadetti e Cadette
nati e nate tra il 2011 e il 2012
con Daniela Mosca
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.30.
Ragazzi e Ragazze
nati e nate tra il 2013 e il 2014
con Marco Demontis
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00.
Esordienti 10 (Maschile e femminile)
nati e nate tra il 2015 e il 2016
con Alessandra Crotti
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00.
Esordienti 8 (Maschile e femminile)
nati e nate tra il 2017 e il 2018
con Alessandra Crotti
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
Esordienti 6 e micro
nati e nate dal 2019 al 2022
con Giulia Cabula
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
Salto con l’asta
nati e nate dal 2013 in su
con Marco Demontis e Francesca Dessì
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 16.00 alle 17.00
DOVE
Cittadella Sportiva “Sa Duchessa”
Via Is Mirrionis, 3 – Cagliari
TARIFFE
Iscrizione: 30 €
3 allenamenti a settimana: 35 €
2 allenamenti a settimana: 30 €
1 allenament0 a settimana: 20 €
Sconto fratelli: sconto 5€ su ogni mensilità per ognuno dei due (max 10€ sconto a famiglia)
Sconto annualità: sconto 5€ su ogni mensilità
CERTIFICATI RICHIESTI
Cerificato medico agonistico per Juniores, Allievi e Allieve, Cadetti e Cadette, Ragazzi e Ragazze e Asta.
Certificato medico non agonistico per le categorie Esordienti 10, Esordienti 8, Esordienti 6 e micro.
CORSI, ISTRUTTORI E ORARI
Atleti principianti e universitari
con Michele Zucca e Claudio Gallo
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.30.
Mezzofondo
con Claudia Pinna, Lello Podda e Francesco Podda
(giornate in via di definizione) – dalle 18.30
Lanci
con Flavio Stochino
dal lunedì al venerdì dalle 15.00
Salto con l’asta
con Marco Demontis e Francesca Dessì
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 16.00 alle 17.00
Master
con Rita De Montis
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
Runner
con Sara Paschina
martedì e giovedì dalle ore 19.30
Allenamento con personal trainer
Preprazione ai concorsi militari
Istruttore e orari da concordare con il responsabile tecnico del settore atletica
DOVE
Cittadella Sportiva “Sa Duchessa”
Via Is Mirrionis, 3 – Cagliari
TARIFFE
Iscrizione: 30 €
Quota mensile studenti universitari: 25€
Quota per allenamento con personal trainer
lezione singola: 35€;
pacchetto 5 lezioni: 150€
CERTIFICATI RICHIESTI
Cerificato medico agonistico
Dottorando, socio/dipendente Università degli Studi di Cagliari, esterno
CORSI, ISTRUTTORI E ORARI
Atleti principianti e universitari
con Michele Zucca e Claudio Gallo
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.30.
Mezzofondo
con Claudia Pinna, Lello Podda e Francesco Podda
(giornate in via di definizione) – dalle 18.30
Lanci
con Flavio Stochino
dal lunedì al venerdì dalle 15.00
Master
con Rita De Montis
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
Runner
con Sara Paschina
martedì e giovedì dalle ore 19.30
Allenamento con personal trainer
Preprazione ai concorsi militari
Istruttore e orari da concordare con il responsabile tecnico del settore atletica
DOVE
Cittadella Sportiva “Sa Duchessa”
Via Is Mirrionis, 3 – Cagliari
TARIFFE
Iscrizione: 30 €
Quota mensile corsi adulti
1 allenamento a settimana 20,00€;
2 allenamenti a settimana 30,00€;
3 allenamenti a settimana 40,00€.
Quota mensile adulti over 75: 35€.
Studenti universitari: 25€.
Quota per allenamento con personal trainer
lezione singola: 35€;
pacchetto 5 lezioni: 150€
CERTIFICATI RICHIESTI
Certificato medico agonistico
*In tutte le categorie è garantito un allenamento di prova gratuito, in seguito alla presentazione del certificato medico.
