C.A.S. Centri Avviamento allo Sport, Ragazzi, Cadetti, Allievi, Juniores
CORSI, ISTRUTTORI E ORARI
Juniores
nati tra il 2008 e il 2009
con Michele Zucca e Claudio Gallo
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.30.
Allievi e Allieve
nati e nate tra il 2010 al 2011
con Michele Zucca, Claudio Gallo e Daniela Mosca
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.30.
Cadetti e Cadette
nati e nate tra il 2012 e il 2013
con Daniela Mosca
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.30.
Ragazzi e Ragazze
nati e nate tra il 2014 al 2015
con Marco Demontis
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00.
Esordienti 10
nati e nate tra il 2016 e il 2017
con Alessandra Crotti
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00.
Esordienti 5-10
nati e nate tra il 2018 e il 2021.
con Alessandra Crotti
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00.
Salto con l’asta
nati e nate dal 2014 in su
con Marco Demontis e Francesca Dessì
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 16.00 alle 17.00
DOVE
Cittadella Sportiva “Sa Duchessa”
Via Is Mirrionis, 3 – Cagliari
TARIFFE
Iscrizione: 30 €
3 allenamenti a settimana: 35 €
2 allenamenti a settimana: 30 €
Sconto fratelli: sconto 5€ su ogni mensilità per ognuno dei due (max 10€ sconto a famiglia)
Sconto annualità: sconto 5€ su ogni mensilità
CERTIFICATI RICHIESTI
Certificato medico agonistico per Juniores, Allievi e Allieve, Cadetti e Cadette, Ragazzi e Ragazze e Asta.
Certificato medico non agonistico per la categoria Esordienti.
CORSI, ISTRUTTORI E ORARI
Atleti principianti e universitari
con Michele Zucca e Claudio Gallo
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.30.
Mezzofondo
con Claudia Pinna e Lello Podda
(giornate in via di definizione) – dalle 18.30
Lanci
con Flavio Stochino e Riccardo Trudu
dal lunedì al venerdì dalle 15.00
Salto con l’asta
con Marco Demontis e Francesca Dessì
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 16.00 alle 17.00
Over (ex gruppo Master)
con Rita De Montis e Daniela Mosca
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
Runner & PAF
con Sara Paschina
martedì e giovedì dalle ore 18.00
Allenamento con personal trainer
Preprazione ai concorsi militari
Istruttore e orari da concordare con il responsabile tecnico del settore atletica
DOVE
Cittadella Sportiva “Sa Duchessa”
Via Is Mirrionis, 3 – Cagliari
TARIFFE
Iscrizione: 30 €
Quota mensile studenti universitari: 25€
Quota per allenamento con personal trainer
pacchetto 5 lezioni: 150€
lezione singola: 35€
CERTIFICATI RICHIESTI
Cerificato medico agonistico
Dottorando, socio/dipendente Università degli Studi di Cagliari, esterno
CORSI, ISTRUTTORI E ORARI
Atleti principianti e universitari
con Michele Zucca e Claudio Gallo
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.30.
Mezzofondo
con Claudia Pinna e Lello Podda
(giornate in via di definizione) – dalle 18.30
Lanci
con Flavio Stochino e Riccardo Trudu
dal lunedì al venerdì dalle 15.00
Salto con l’asta
con Marco Demontis e Francesca Dessì
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 16.00 alle 17.00
Over (ex gruppo Master)
con Rita De Montis e Daniela Mosca
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.00 alle 18.00
Runner & PAF
con Sara Paschina
martedì e giovedì dalle ore 18.00
Allenamento con personal trainer
Preprazione ai concorsi militari
Istruttore e orari da concordare con il responsabile tecnico del settore atletica
DOVE
Cittadella Sportiva “Sa Duchessa”
Via Is Mirrionis, 3 – Cagliari
TARIFFE
Iscrizione: 30 €
Quota mensile corsi adulti
3 allenamenti a settimana 40,00€.
2 allenamenti a settimana 35,00€;
Quota mensile adulti over 75: 35€.
Studenti universitari: 25€.
Quota per allenamento con personal trainer
pacchetto 5 lezioni: 150€
lezione singola: 35€;
CERTIFICATI RICHIESTI
Certificato medico agonistico
*In tutte le categorie è garantito un allenamento di prova gratuito, in seguito alla presentazione del certificato medico.
