Dipendente UniCa, Soci CUS, Dipendenti CUS, Tesserati CUS, Esterni.

ORARI

Martedì e giovedì dalle 19.30
Sabato su strada

DOVE

Cittadella Sportiva “Sa Duchessa”
Via Is Mirrionis, 3 – Cagliari

TARIFFE

Iscrizione € 30,00
Quota mensile: € 25,00

CERTIFICATI RICHIESTI

Certificato medico obbligatorio e autocertificazione da consegnare all’ingresso della struttura.

Non sei ancora tesserato? 

Con la CUS Card puoi accedere a un mondo di vantaggi.

Claudia Pinna

In carriera vanta sei titoli italiani: tre assoluti (5000 m nel 2007, mezza maratona nel 2013 e 10000 m nel 2015), un titolo universitario (3000 m nel 2003), un titolo master (mezza maratona nel 2014) ed un titolo allieve (corsa campestre nel 1994).
A livello internazionale ha vinto due medaglie nella classifica a squadre della Coppa Europa 10000 m: argento a Bilbao in Spagna nel 2012 e bronzo in Italia a Cagliari nel 2015.
Titolo Italiano Master in maratona a Verona nel 2018, e titolo Europeo Master 10mila e 5mila a Jesolo nel 2019
Istruttrice Fitri – Federazione Italiana Triathlon

Giulia Innocenti

Atleta CUS Cagliari 800m-1500m-3000st
Diciannove anni di competizioni di livello regionale, nazionale e internazionale
Laurea magistrale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive

Sara Paschina

Atleta CUS Cagliari. Campionessa italiana master 800m e 200m nel  2021.
Istruttrice Fidal

F.A.Q. | Domande frequenti

A chi si rivolge il servizio?
Il servizio si rivolge a tutti coloro che vogliono migliorare nella corsa, seguendo programmi di allenamento preparati da tecnici qualificati, che verranno personalizzati tenendo conto dei diversi livelli di partenza e sulla base delle necessità del singolo. Possono partecipare persone di tutte le età, purché in possesso di certificato medico valido per l’attività agonistica. La visita può essere effettuata presso un centro convenzionato con il CUS.

Posso fare una lezione di prova gratuita?
Certamente, in questo caso è sufficiente avere un certificato medico valido per attività non agonistica.

Posso poi partecipare alle gare come CUS Cagliari?
Chi vuole può essere tesserato Fidal e gareggiare, in pista e su strada, con la prestigiosa maglia del CUS Cagliari.

Sono disponibili solo le fasce orarie indicate?
Al momento abbiamo individuato due appuntamenti settimanali, il martedì e il giovedì alle 19.30, in cui sarà disponibile la pista di Sa Duchessa, oltre a una seduta al sabato da svolgere su strada, secondo le indicazioni dei ns tecnici. L’offerta potrà comunque essere incrementata, con altri giorni e altre fasce orarie, sia in pista che su strada, a seconda delle richieste che avremo. Ogni seduta sarà sempre svolta con l’accompagnamento dei ns tecnici e atleti.

In cosa consiste l’allenamento?
Dopo un opportuno riscaldamento ed esercizi propedeutici verrà svolto un allenamento di corsa che varierà da seduta a seduta, sia come ritmo che come distanza, in modo da allenare le diverse componenti fisiologiche utili al miglioramento della prestazione.

Chi sono i tecnici e gli atleti che si occuperanno di programmi e allenamenti?
La responsabilità tecnica del settore è affidata a Rita Demontis, tecnico Fidal di comprovata esperienza e da sempre punto di forza dei quadri tecnici della sezione atletica del CUS Cagliari. Rita sarà affiancata in particolare da tre delle nostre atlete di punta, Claudia Pinna, Sara Paschina e Giulia Innocenti, ben note a tutti gli appassionati di questo sport, che metteranno a disposizione la loro esperienza per accompagnare gli atleti nel loro percorso di miglioramento.

Posso fruire di un servizio doccia e spogliatoio?
Si, sono a disposizione gli spogliatoi dedicati all’atletica leggera sotto la tribuna principale.

Quanto costa l’iscrizione?
Il costo è attualmente fissato in 30 euro al mese.

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